股票期权配资 家长必知！春天让宝宝游泳，孩子猛蹿个头_睡眠_婴幼儿_运动量

都知道春天是婴幼儿发育的黄金期，民间有种说法，孩子一年的身高增长，有三分之一都集中在春天，这个季节增高速度最快。面对这个关键时期，家长们该如何把握呢？不妨从婴幼儿游泳入手股票期权配资，游泳能够激发宝宝身体的生长潜能。

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为什么春天婴幼儿身高增长最快

一年之计在于春，万物生长，人类也不例外。夏天炎热，易影响饮食和睡眠，能量消耗还大；秋天降温快，活动减少；冬天又气温低、活动少，不利于生长激素分泌，还容易长胖。相比之下，春天是婴幼儿身高发育最快的时期 。

春天到了，气温逐渐回升，宝宝活动增多，运动量的增加会提升食欲。保证充足的营养、睡眠，让宝宝心情舒适，养成良好生活习惯，不仅利于身体健康发育，对身高增长也大有裨益。

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春天婴幼儿游泳唤醒宝宝体内生长因子

春天让宝宝游泳，开启一年好状态。游泳作为最适合婴幼儿的大运动，好处多多，具体如下：

游泳相较于陆地运动，能极大降低身体关节的负荷。它能减轻身体负担，是一项极具优势的独特运动。

游泳可以调动全身的肌肉、骨骼和组织。在水中游泳的时候，因为水的浮力作用，宝宝的四肢会滑动，心肺能力得到锻炼、手眼协调能力更强。

游泳可以增加食欲、促进消化。作为一项全身性的大运动，宝宝游泳需要消耗一定的能量，游泳之后会需要补充，从而对食物更加感兴趣。

游泳改善睡眠质量。只要带宝宝去游泳过的家长都知道，游泳后的宝宝更容易入睡，而晚上在十点之前入睡，有助于生长激素分泌，促进身高发育。

游泳改善宝宝体质。经常游泳的宝宝可以实现“良好的饮食、充足的睡眠、合适的运动”等特点，让宝宝的体质更好。

水的特性唤醒宝宝身体。游泳的水具有柔滑、无形等特点，很容易让宝宝身体放松，心情愉悦。意思不变内容简洁明了

春天带宝宝游泳好处多多，能唤醒宝宝冬日里沉睡的身体，还能改善睡眠、消化与体质，让宝宝身高发育更显著，这也是春天家长带宝宝游泳最多的原因 。

发布于：河南省

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